Správna a vyvážená výživa je primárnym zdrojom všetkých telu prospešných vitamínov a minerálov, vrátane tkanív tváre. Preto ich nemožno zanedbať. Treba si dávať pozor, čo a ako jete, aby ste predĺžili mladosť svojej tváre a zvýšili účinok kozmetiky na omladenie pleti.
Diéta – prvé kroky k omladeniu
V otázke omladzovania pokožky tváre má vedúcu úlohu správna výživa. Poprední kozmetológovia poznamenávajú, že iba 15% živín vstupuje do buniek z kozmetických výrobkov a zvyšok sa získava z potravy.
Maximálnu pozornosť predčasnému starnutiu buniek venujeme predovšetkým antioxidantom, vitamínom E, C. Takéto zložky zabraňujú negatívnym účinkom voľných radikálov na pokožku tváre.
Na omladenie pleti však nestačí len konzumácia prípravkov proti starnutiu. V prvom rade sa postarajte o odstránenie toxínov z tela. Vláknina, ktorá sa nachádza vo veľkom množstve v zelenine, ovocí, strukovinách a obilninách, dokáže zbaviť telo toxínov.
Nezabúdajte ani na produkciu histamínu pečeňou. Má negatívny vplyv na všetky vrstvy pokožky. Radikálne metódy pomôžu výrazne znížiť jeho výskyt a obnoviť pečeň: vzdať sa tabaku, alkoholu, mastných, sladkých a vyprážaných potravín.
Len zdravé produkty, čerstvé, dusené alebo grilované.
Ochrannú funkciu buniek aktívne ovplyvňujú fosfolipidy (nachádzajú sa v tvarohu, vaječnom žĺtku), vitamín B (pohánka a ovsené vločky), horčík (otruby, mandle) a vápnik (mlieko, kapusta).
Alergiu pomôžu odstrániť omega-3 mastné kyseliny obsiahnuté v tučných morských rybách a morských plodoch.
Magická kompozícia
Produkty, ktoré môžu zachovať vašu mladosť, musia obsahovať nasledujúce komponenty:
- vitamín E, C – hlavné antioxidanty (olivový olej alebo petržlen, kapusta, citrusové plody a šípky);
- meď – podporuje syntézu kolagénových vlákien (čokoláda, špenát a lieskové orechy);
- kremík – produkuje kolagén a posilňuje štruktúru vlákniny (čerstvá zelená zelenina, paprika a ovocie);
- vápnik, železo – podporujú regeneračné funkcie (všetky mliečne výrobky, sušené marhule, pečeň a jablká);
- selén, zinok – chráni pred ultrafialovým žiarením, zabraňuje zápalovým procesom (paradajky a cesnak, hovädzie mäso a ryby);
- koenzým Q 10 – dodáva epitelovým bunkám energiu, zvyšuje účinok antioxidantov, znižuje rýchlosť starnutia tkanív tváre (sardinky a hovädzie mäso, špenát, vajcia).
Aby ste nepoškodili telo, vyberte si iba kvalitné, čerstvé produkty. Upozorňujeme, že konzumácia jednej zložky môže spôsobiť alergickú reakciu a presýtenie organizmu. Odborníci na výživu vám pomôžu správne vyvážiť a usporiadať jedlo.
Zázračné produkty
- Orechy – kombinujú koenzým Q 10, vitamín E, melatonín, ktoré aktívne omladzujú pokožku tváre a dodávajú jej pružnosť. Vzhľadom na nutričnú hodnotu orechov je lepšie obmedziť ich konzumáciu (do 10-14 kusov denne).
- Ryby (sardinky, makrely) sú zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré urýchľujú krvný obeh v bunkách, zlepšujú výživu tkanív, povrch sa stáva hladkým a napnutým. V strave stačí 300 g tučných rýb denne.
- Paradajková šťava alebo pasta je najlepším antioxidantom, ktorý je nevyhnutný na spomalenie starnutia pokožky. Optimálne množstvo šťavy za deň je 250 ml a pasta - 2 polievkové lyžice.
- Petržlen – spôsobuje zvýšenú produkciu gluatiónu (matky antioxidantov). Odborníci na výživu odporúčajú pridať do jedla 3-4 vetvičky čerstvých byliniek.
- Citrón – podporuje odstraňovanie toxínov, zvyšuje ochrannú funkciu epidermis. Tí, ktorí majú suchú pokožku, by mali obmedziť jej používanie na minimum.
- Med hydratuje a udrží vašu tvár mladistvú. Ideálne pre suché typy pleti.
- Kakao – zmierňuje zápaly, podráždenie pokožky, aktívne bojuje proti voľným radikálom. Vezmite 1 lyžičku. denne ako doplnok alebo nápoj.
- Repa – čistí od toxínov, nasýti bunky kyslíkom, dodáva zdravú pleť. Musíte prijať 1 koreňovú zeleninu denne.
Dodatočný efekt
Zdravú stravu je možné kombinovať s tvárovou gymnastikou, masážou, výživnými a omladzujúcimi maskami na báze esenciálnych olejov (extraktov).
Integrované používanie omladzovacích produktov a domácej prírodnej kozmetiky vás rýchlo zbaví vrások a zachová mladosť a pevnosť kontúr tváre na dlhú dobu.
A napríklad riasa na omladenie tváre, súdiac podľa recenzií, bude mať omladzujúci účinok pri vonkajšom aj vnútornom použití.
Masky na omladenie tváre
Masky na omladenie tváre sú jedným z najlepších spôsobov, ako udržať pleť dlho mladú a zdravú.
Masky nasýtia pokožku vitamínmi, zmäkčujú a zlepšujú farbu pleti. V dôsledku ich používania pleť vyzerá lepšie a získava svieži vzhľad.
Používanie pleťových masiek podporuje regeneračné procesy v pokožke. Pri pravidelnom používaní masiek sa vrásky vyhladzujú.
Od veku 25 rokov môže každá žena používať masky na zastavenie procesu starnutia pokožky.
Hlavným dôvodom vzniku vrások je stiahnutie svalov tváre. Prvé vrásky vznikajú na čele a okolo očí, čo sa vysvetľuje veľkou pohyblivosťou musculus orbicularis oculi a musculus frontalis.
Masky z obchodu sťahujú, zjemňujú, hydratujú a bielia pokožku.
Medzi hlavné zložky obsiahnuté v maskách na omladenie pokožky tváre patria najvýznamnejšie tieto produkty:
- Zelenina a ovocie.
- Herkules a ovsené vločky.
- Kvasnice.
- Zlato.
Tieto látky vykazujú najvyššiu aktivitu v procesoch regenerácie pokožky.
Pravidelné používanie masiek s obsahom týchto produktov umožní vašej pleti zostať dlho mladou a krásnou.
Výhody domácich masiek
- Všetky zložky obsiahnuté v ich zložení sú prírodné.
- Zloženie masky je známe a neobsahuje žiadne farbivá, príchute, konzervačné látky a pod. látky, ktoré môžu poškodiť pokožku a zdravie.
- Docela lacné. Všetky komponenty sú dostupné v chladničke doma.
- Domáce masky na omladenie tváre sú veľmi účinnými prostriedkami.
Niekoľko odporúčaní pre použitie doma
- Na prípravu omladzujúcej masky nie je vôbec potrebné dodržiavať recept. Je veľmi užitočné zahrnúť do masky ovocie, zeleninu alebo bobule. Zmesi na báze ovocných kyselín osviežujú farbu, napínajú a hydratujú pokožku, vyhladzujú jemné vrásky a sťahujú póry.
- Pred aplikáciou masky sa odporúča napariť pokožku. Na otvorenie pórov a zmäkčenie pokožky musíte urobiť parný kúpeľ s použitím bylín. Maska tak prenikne hlbšie do pokožky a bude mať lepší účinok. Malo by sa však pamätať na to, že parný kúpeľ má určité kontraindikácie.
- Po naparení pokožky je potrebné vykonať peeling. Pripravíte si ho zmiešaním mletej kávy alebo jemnej soli a pridaním trochy medu alebo kyslej smotany.
- Aby maska proti starnutiu fungovala lepšie, musíte sa pred aplikáciou úplne uvoľniť. Nielen na tvár a krk by ste si mali nanášať omladzujúcu masku, ale aj na oblasť dekoltu.
- Aby boli masky účinné, musia sa aplikovať nie príležitostne, ale pravidelne. Optimálne si kurz vyžaduje až 20 procedúr.
- Nemali by ste používať všetky typy masiek naraz. Ak chcete vyhodnotiť účinok masky, musíte to urobiť určitý čas. Až po absolvovaní kurzu môžete prejsť na iný typ masky.
- Masku treba zmyť rovnakým odvarom, ktorý sa používal na naparovanie alebo minerálkou. Po odstránení masky musíte pokožku ošetriť domácim tonikom alebo utrieť pokožku kúskom ľadu.
- Povinným postupom po každej maske je nanesenie výživného krému.
- Masky pripravené nezávisle doma nie je možné skladovať.
- Po ukončení procedúry sa neodporúča používať kozmetiku dve hodiny.
Recepty na masky na omladenie tváre
Masky proti starnutiu doma nasýtia pokožku vitamínmi a zlepšujú pleť. V lete je vhodné vyrábať masky na báze zeleniny, ovocia a bobúľ.
S medom
Zmesi na báze medu napínajú pokožku a poskytujú vynikajúci omladzujúci účinok.
Vytiahnutie
Zmiešajte lyžičku medu so žĺtkom, slnečnicovým olejom (1 ČL) a jarabinou (1 ČL). Naneste masku na tvár a krk, nechajte dvadsať minút pôsobiť, potom zmes opláchnite teplou vodou. Kurz vyžaduje desať procedúr. Môžu sa vykonávať každý druhý deň.
Medová a púpavová maska
Zmiešajte dve polievkové lyžice čerstvo pomletých listov púpavy s rovnakým množstvom medu. Nechajte zmes na tvári dvadsať minút, potom opláchnite teplou vodou.
Proti vráskam
Zmiešajte vaječný bielok s lyžičkou medu a dvoma polievkovými lyžicami jogurtu. Do zmesi pridajte 2 kvapky levanduľového oleja. Všetko dobre premiešajte a na dvadsať minút naneste na tvár. Opláchnite teplou vodou.
Medová maska s jablkom
Zmiešajte jedno nastrúhané jablko, dve lyžičky medu, lyžicu olivového oleja. Naneste zmes na tvár po dobu piatich minút, potom opláchnite.
Medovo-marhuľový
Zmiešajte dužinu z jednej marhule a lyžičku medu. Naneste na pokožku tváre po dobu desiatich minút. Opláchnite studeným mliekom a potom vodou.
Medovo-citrónová maska
Zmiešajte 4 lyžičky medu so šťavou z jedného citróna. Do zmesi namočte kozmetický obrúsok a naneste na tvár trikrát po dobu 20 minút. Produkt sa môže uchovávať v chladničke, ale nie dlhšie ako sedem dní.
Med omladzujúci
Zmiešajte med, múku a vaječný bielok v rovnakých pomeroch. Naneste masku na tvár a nechajte dvadsať minút pôsobiť. Potom opatrne odstráňte.
Kvasnice
Dve polievkové lyžice droždia rozriedime vodou a pridáme olivový olej. Zmes nanášajte vo vrstvách s päťminútovou prestávkou. Držte masku na tvári dvadsať minút, potom opláchnite vodou.
Z banánu
Banánová maska vyhladzuje vrásky a tiež vyživuje a zvlhčuje pokožku, čím zabraňuje ochabovaniu.
Výživný
Polovicu zrelého banánu roztlačte a pridajte trochu mlieka. Naneste zmes na vyčistenú tvár po dobu 20 minút. Ak je vaša pokožka na tvári mastná, môžete do zmesi pridať trochu citrónovej šťavy. Pre efektívnosť sa vykonáva kurz 20 procedúr.
Banán pre suchú pokožku
Do zrelého roztlačeného banánu pridajte smotanu a zemiakový škrob. Zmes by mala mať konzistenciu kyslej smotany. Maska sa nanáša na pokožku v dvoch vrstvách, prikryje sa tvár obrúskom a nechá sa pol hodiny. Odstráňte hmotu z tváre teplou minerálnou vodou. Masku je možné aplikovať aj na pokožku očných viečok.
Banánovo-medová maska
Roztlačte zrelý banán a pridajte dve polievkové lyžice jogurtu a lyžicu medu. Všetko dôkladne premiešajte a naneste na pokožku tváre po dobu 20 minút, potom opláchnite teplou vodou.
Na báze vajec
Proteínová maska
Bielok z prepeličích alebo slepačích vajec vyšľaháme do peny a nanesieme na pokožku. Po 30 minútach proteín opláchnite teplou vodou.
Ražná múka s vajíčkom
Pomelieme lyžicu múky so žĺtkom a lyžicou mlieka. Zmes sa aplikuje na tvár po dobu pätnástich minút, potom sa maska opláchne čajom alebo vodou.
Maska z reďkovky so žĺtkom
Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu smotany, med a nastrúhanú reďkovku. Zmes sa aplikuje dvadsať minút, potom sa zmyje infúziou harmančeka.
Mliekareň
Táto maska vyživuje pokožku, vyhladzuje vrásky a sťahuje póry.
Polievkovú lyžicu múky rozrieďte s mliekom na konzistenciu kyslej smotany a pridajte žĺtok. Naneste zmes na tvár po dobu 20 minút, potom opláchnite vodou okyslenou citrónovou šťavou.
Zemiakový
Zemiaková maska vyhladzuje suchú pokožku tváre a pomáha zbaviť sa jemných vrások. Teplá zemiaková kaša s olivovým olejom a mliekom sa aplikuje na tvár. Udržujte masku 20 minút a potom opláchnite vodou.
Od Herkula
Na jeho prípravu budete musieť rozdrviť 100 gramov valcovaného ovsa v mlynčeku na kávu, zriediť ho v pohári horúceho mlieka a pridať lyžicu akéhokoľvek rastlinného oleja. Naneste zmes na tvár a krk a nechajte pol hodiny pôsobiť. Potom masku zmyte harmančekovým odvarom. V dôsledku toho sa pokožka napne a stane sa zamatovou.
Expresná maska
Maska osvieži vašu tvár a urobí ju žiarivou a hladkou. Túto masku je dobré vyrobiť pred návštevou dôležitej udalosti alebo oslavy.
Citrónovú kôru nastrúhame na jemnom strúhadle, pridáme jednu lyžičku citrónovej šťavy, vaječný bielok a dve lyžičky ovsených otrúb. Výsledná zmes by mala byť krémová. Produkt sa nanáša na tvár nie dlhšie ako 10 minút, aby proteín nestvrdol. Masku opláchnite studenou vodou, stiahne póry.
Pleťové masky proti starnutiu
Cenovo dostupné a jednoduché masky na tvár, dekolt a ruky. Univerzálny prístup po 30.
Choďte za ktoroukoľvek ženou a opýtajte sa, či sa nebojí starnutia. Odpoveď bude určite kladná. Dievčatá vydesia aj tie najmenšie vrásky, po ktorých sa zúfalo snažia vrátiť všetko do pôvodnej podoby pomocou rôznych drahých krémov a sér.
Ale kráľmi sú stále masky proti starnutiu vyrobené z prírodných produktov. Nikdy nestoja veľa peňazí, vždy sa dajú nájsť na pultoch a vo väčšine prípadov je efekt badateľný už pri prvom použití, a preto je tento prístup dodnes najúspešnejší.
O tom si dnes povieme.
Väčšina dievčat sa začne o svoju pleť starať až vtedy, keď si všimnú viditeľné zmeny. To je nesprávne, treba sa rozmaznávať aj v 20 rokoch, aby si pleť zvykla na hydratáciu, sviežosť a nestrácala pružnosť.
Navyše prírodné produkty nikdy neuškodia, na rozdiel od krémov neznámeho pôvodu a zloženia. Preto prestaňte kupovať pochybné výrobky a utekajte do chladničky pre záchranárov.
Výhody používania masiek proti starnutiu doma:
- hĺbková výživa a hydratácia pokožky;
- produkcia kolagénu, ktorý je zodpovedný za obnovu buniek, takže vás vrásky nebudú dlho trápiť;
- Ľahká masáž, ktorú robíte pri aplikácii masky, zvyšuje krvný obeh, a preto je pokožka neustále tonizovaná;
- relaxácia, pretože samotná procedúra je nekonečne príjemná, a to je veľmi potrebné v modernom svete, kde vás každý deň prenasleduje stres;
- pokožka sa stáva jemnejšou a jemnejšou;
- pleť zostáva vždy dokonalá, čo eliminuje potrebu použiť veľké množstvo podkladovej bázy, ktorá upcháva póry.
Ako správne aplikovať masky proti starnutiu
- Odstráňte make-up. Na odstránenie make-upu je najlepšie použiť mlieko alebo špeciálny olej. Make-up nezmývajte vodou z vodovodu – takéto barbarstvo pokožku vysušuje, pokiaľ nejde o minerálku zo zdroja.
- Naneste jemný peeling na tvár, aby ste uvoľnili póry a odstránili odumreté bunky.
- Teraz môžete použiť výživnú masku vyrobenú z prírodných produktov. Maska lepšie sedí na vyčistenej tvári a blahodarné vlastnosti prenikajú hlbšie, čo mnohonásobne zvyšuje účinok.
- Maximum pre prírodnú masku je pol hodiny, neprekračujte svoje privítanie, najmä prvýkrát. Ak sa dnes rozhodnete začať s omladzovacím kurzom po prvýkrát vo svojom živote, stačí sedieť v maske 10-15 minút a potom opatrne opláchnuť.
- Ideálne je, ak si masku zmyjete rovnakým prírodným roztokom – napríklad harmančekovým čajom alebo vyššie spomínanou minerálkou. Ale ak nie je k dispozícii minerálna voda, tak áno - opláchnite vodou izbovej teploty. Mimochodom, niektoré masky sa dajú odstrániť obrúskom. Jemne opláchnite, nešúchajte a nenaťahujte pokožku.
Poznámka: nikdy si neumývajte tvár horúcou vodou, ak nechcete zažiť predčasné starnutie pokožky. Vždy si umyte tvár buď studenou alebo teplou vodou.
- Na záver si môžete potrieť dekolt a tvár kockou ľadu. Mimochodom, táto technika sa dá používať každý deň - je absolútne neškodná a mnohé slávne herečky ju stále používajú a obdivujú svoju mladosť. Napríklad speváčka Valeria.
Účinné masky proti starnutiu
Najprv sa pozrime na najjednoduchšie pleťové masky, ktoré fungujú pri prvom použití. Pravdepodobne už máte všetky ingrediencie v chladničke.
Ale pamätajte - všetky masky vyrobené z prírodných produktov by sa mali používať v cykloch, napríklad 2-3 krát týždenne počas 1 mesiaca. Potom si treba dať pauzu.
Trvanie prestávky závisí od stupňa vplyvu vybranej masky - môže trvať mesiac až tri.
Takéto masky by ste si nemali nanášať na tvár každý deň, inak sa vaša pokožka doslova udusí vitamínmi a nadbytok je vždy zlý; môže sa vyvinúť ťažká alergia, ktorej sa bude ťažko zbaviť.
Pred použitím akejkoľvek prírodnej masky si ju vyskúšajte na ohybe lakťa, rovnako ako pri farbení vlasov. Ak vám výrobok pri stole nespôsobuje alergiu, neznamená to, že vaša pokožka nebude mať námietky voči vonkajšiemu dráždidlu s kopou mikroelementov vo vrecku. To platí najmä pre med a ovocie, najmä citrusové plody.
Ženy nad 40 rokov by mali venovať osobitnú pozornosť medovým maskám. Hlavná vec je použiť prírodný med. Melasa nebude fungovať, ale iba med, ktorý rýchlo kandizuje. Možno máte príbuzných s vlastným včelínom, alebo nešetrite a kúpte si skutočný med v obchode. Toto je druh produktu, ktorý bude fungovať tak, ako má.
Existuje veľa možností pre masky s medom, a preto môžete bezpečne experimentovať, pretože čokoľvek si vyberiete ako prísadu, všetko bude fungovať a vyživí pokožku celým radom prospešných látok.
Proti vráskam, najmä mimickým, pomôže napríklad maska z medu a teplého mlieka. Zmiešajte ich v rovnakých pomeroch, potom môžete pre väčší účinok pridať jemne nakrájaný banán. Masku aplikujte 2-3 krát týždenne.
Pre ženy nad 30 rokov sú vhodné masky s jogurtom, vaječným bielkom alebo aloe. Pridajte niektorú z prísad do medu, premiešajte a potom aplikujte na tvár po dobu 15 minút.
Mimochodom, maska vyrobená z vaječných bielkov a medu podporuje rýchle utiahnutie, a preto, ak potrebujete núdzové kozmetické opatrenia, použite ju. Snažte sa, aby to malo konzistenciu, ktorá nesteká.
Ďalšia účinná maska na pokožku, ktorá začala blednúť, pozostáva z kyslej smotany, tvarohu a medu. Toto je skutočne super výživný kokteil, výsledok uvidíte hneď po odstránení masky z tváre. Tentokrát nezabúdajte ani na oblasť dekoltu. Rozmaznávajte svoj krk. Sedieť v uvoľnenom stave asi 20 minút, potom opláchnite kompozíciu vodou pri izbovej teplote.
Domáce pleťové masky proti starnutiu vyrobené z ovocia a zeleniny
Určite ste už viackrát videli, ako ženy vo filmoch krájajú uhorky a kladú si na tvár plast. Vyzerá to komicky, no funguje to ideálne, ak si chcete rýchlo uľaviť od únavy a opuchov, takže podobnú masku na sebe určite vyskúšajte.
Omladzujúca maska okolo očí sa vyrába veľmi jednoducho. Stačí vložiť dva kusy plastu a pár minút sedieť so zatvorenými očami. Ak chcete byť vážnejší, rozdrvte uhorku v mixéri, pridajte mlieko, kyslú smotanu alebo jogurt a naneste na celú tvár. Uhorka dodáva sviežosť, napína a mliečne výrobky hydratujú a vyživujú.
Ďalšou zeleninou, ktorá vám pomôže dať do poriadku pokožku, sú zemiaky. Pre suchú a šupinatú pleť je pre vás ideálna nasledujúca maska. Zo surových zemiakov urobíme pyré a pridáme doň nadrobno nakrájanú petržlenovú vňať. Dôkladne premiešajte a naneste masku na tvár. Ak chcete použiť na oči, vytlačte šťavu zo zmesi, namočte do nej vatové tampóny a priložte na očné viečka.
Teraz prejdime k ovociu. Tomel, broskyňa, jablká, kivi, slivka: všetky tieto a ďalšie druhy ovocia vám pomôžu premeniť pokožku, aj keď ich len rozkrojíte a priložíte na tvár. Pozrime sa bližšie na to, aký efekt chcete dosiahnuť.
Jablko, granátové jablko a kiwi pomáhajú čistiť a rozjasňovať pleť a dodávajú jej sviežu farbu.
Broskyňa a banán hydratujú a zjemňujú.
Slivka vyhladzuje vrásky.
Pomaranč tónuje pokožku a dodáva jej pružnosť.
Bobule tvoria vynikajúce masky proti starnutiu po 30. Vezmite akékoľvek bobule - maliny, jahody a iné - roztlačte ich a priložte na tvár. Táto maska, mimochodom, je ideálna pre rolu peelingu vďaka rozdrveným semienkam.
Masky proti starnutiu po 40 s olejom
Do masiek je vhodný akýkoľvek výživný olej – ricínový, olej z pšeničných klíčkov, jojobový, lopúchový, mandľový a mnohé ďalšie, no najuniverzálnejší zo všetkých je olivový.
Pokožku a tvár si stačí každý deň pred spaním alebo ráno pretrieť olivovým olejom a vyblednutie oddialite o niekoľko rokov. Na odstránenie mastného lesku 5 minút po aplikácii osušte prebytočný olej papierovou utierkou.
Ak pleť absorbuje všetko, je to dôvod na zamyslenie – pleť nutne potrebuje výživu, a preto od bodu 1 môžete prejsť na dôkladnejšie masky.
Olej je možné zmiešať s inými prísadami, ako je citrónová šťava alebo ovsené vločky.
Pri olejovej maske nezabudnite urobiť ľahkú masáž. Vklepať, v žiadnom prípade nešúchať. Skúste napodobniť padajúce kvapky dažďa. Táto masáž aktivuje prietok krvi a prospešné vlastnosti olejov prenikajú hlbšie do pokožky, čím zvyšujú omladzujúci účinok.
Omladenie pokožky tváre ľudovými prostriedkami: recepty na omladenie
Ak chcete zachovať krásu a mladosť pokožky tváre, nie je vôbec potrebné kupovať drahé krémy a masky. Omladenie ľudovými prostriedkami nedáva horšie výsledky a niekedy ich účinnosť prevyšuje aj modernú kozmetiku populárnych značiek.
A pred vykonaním omladenia tváre ľudovými prostriedkami sa musíte oboznámiť s niektorými pravidlami ich použitia, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa kožným problémom v budúcnosti.
Základné pravidlá pre omladenie doma
Tradičné recepty na omladenie sú účinné len vtedy, ak sa používajú správne. Slovo „správne“ znamená dodržiavanie nasledujúcich pravidiel:
- Všetky použité suroviny musia byť čerstvé. V opačnom prípade dôjde k zápalu a podráždeniu pokožky.
- Hotové domáce opravné prostriedky by ste mali použiť ihneď po ich príprave. Ich maximálna trvanlivosť je 3 hodiny.
- Pred aplikáciou pripraveného produktu by ste si mali dôkladne umyť tvár antibakteriálnym mydlom. Aktívne zložky obsiahnuté v pripravenom produkte takmer okamžite prenikajú hlboko do epidermy cez póry a „po ceste zbierajú“ všetko, čo je na povrchu pokožky. Ak sú na ňom nečistoty, ich mikročastice preniknú do pokožky. Výsledkom je začervenanie, zápal, akné atď.
- Pri príprave masiek nepoužívajte kovové kuchynské náčinie. Pri kontakte s kovom a vystavením kyslíku sa produkty začnú rýchlo oxidovať a zhoršovať, v dôsledku čoho sa znižuje trvanlivosť pripravenej masky a znižuje sa jej účinnosť.
Toto sú jednoduché pravidlá, ktoré vyžadujú, aby ste dodržiavali ľudové prostriedky na omladenie pokožky. Teraz, keď viete, ako používať techniky krásy babičky, poďme sa rozprávať o ich príprave.
Okrem vykonania kurzu masiek a iných procedúr na kompletnú starostlivosť o pleť je potrebné vykonať jednoduchú gymnastiku na udržanie tonusu svalov tváre. Každodenné cvičenie a jednoduché cvičenia pomôžu spevniť vašu tvár, obnoviť pevnosť, pružnosť a hladkosť dermis, ako aj zlepšiť krvný obeh a zlepšiť metabolizmus v epiderme.
Aby bola vaša pokožka elastická, elastická, mladá a tónovaná, snažte sa dodržiavať odporúčania, ktoré sme opísali, a vykonajte kurzy masiek, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vynikajúce výsledky v krátkom čase bez nákupu drahých kozmetických a kozmetologických služieb.